こんにちは！
当サイト管理人のカドタコウジです。

ダイエット成功者にインタビューして、その成功の秘訣をお伝えしていく
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ダイエット成功者に突撃！略して『ダイトツ』
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★【ダイトツ】メルマガおよび当サイトの目的 ★
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ダイトルメルマガおよび当サイトは、様々なダイエット方法の成功者にインタビュー
し、そのダイエット方法の紹介と、成功するために必要な秘訣（コツ）について、
正しい知識をお伝えしていくことを目的としています。

次のような方にオススメです。
★いろんなダイエット法にチャレンジしてみるが、いつも続かない方
★現在もダイエットはしているが、効果が感じられない方
★これまで何度も失敗してばかりの方

ダイエットといっても、そのタイプはいろいろです。
決して『自分はやせてるから関係ない』なんてことはないんですよ。

単純に体重を落とす、という一般的な意味でやせるためのダイエットはもちろん
ですが、健康維持のために必要な《締める》ダイエットだってあるんですから！

もちろんモテるためのダイエット・・・もありです！（笑）

ダイエットについて正しい知識を持ち、流行のダイエット商法に煽られることなく、
自分にあった方法で、無理なく健康的なダイエット成功を手に入れましょう！





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ついに！という感じですかね。
そういえば水着って聞かなかったなぁって思います。

デサントが北京五輪に向けて新開発した競泳用水着「シン＿レボリューション」を発表。
発表会にはアテネ五輪競泳女子８００メートル自由形金メダリストの柴田亜衣選手、シンクロの鈴木絵美子選手、原田早穂選手ら６人の現役選手がモデルとして登場。
柴田選手は「水に入った時にぎゅーっという収縮感があり、体が小さくなる気がします」と「シン＿レボリューション」の感触を語ったそうですよ。

確かに写真を見ても体は引き締まってます。
かっちょいいですよね。
でも・・・
でもね・・・

水着から出てる腕や太もも、脚は？？？
なんか異様な体型に見えなくもないな。。。
まぁでもこれは競泳用だからね。

鍛える全身シェイプアップ水着！の登場を待ちましょう。
いやそうなるともう水着じゃないか。。。
やっぱり一般人は自分でダイエットして鍛えるしかなさそうです。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080116-00000020-maiall-spo

スポーツ用品で有名なミズノが、座椅子型腹筋トレーニング用具「じつは！腹筋くん」を発売する。

なんともユニークなネーミングだが、スポーツ用品メーカーの開発したトレーニング器具だけにスポーツ医学に基づいた効果が期待できそう。
怪しげな器具にだまされるよりはいいかも？

座椅子と腹筋トレーニング・・・
この相反する組み合わせがこれからのダイエット器具の方向を変えていくことができるんだろうか？？？？

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080113-00000000-oric-ent

世間では常に「○○ダイエット」が流行します。
そしてそれに人は殺到し、○○が売れる。

しばらくすると今度は××ダイエットが流行ります。
今度は××が売れる。

そしてしばらくすると・・・
とその調子で常に「○○ダイエット」は流行するものなんです。

その例が、りんごダイエットやレタスダイエット、ヨーグルトダイエットなど・・・記憶に新しいところでしょう。
まぁいずれにせよ、要はある一種類の食品だけを食べ続けるというもの。
これは確かにやせます。

というかやせて当たり前（笑）
なぜならそれしか食べないんだからやせて当たり前なんですね。

但し間違っちゃ怖いのが、あくまでも一時的だということ。
同じものばかり大量に食べていれば、人間すぐに飽きます。
だから食べる量も減ってきて、体重も落ちてくる。

でもそれってダイエット？
しかも落ちるのは脂肪じゃなくて筋肉。

肝心の脂肪は？

・・・しっかり残ってます！！

そう、この○○ダイエットの最大の弱点は、筋肉が落ちることなんです。
だから体重は微妙に減ってるはずなのに、体脂肪はなんと増えてる。。。
なんてシャレにならない現状が待っているのです。

さらに・・・
この手のダイエットで本当に怖いのは、この後のリバウンド。

このあと、食事を戻すと今度は筋肉は戻らないのに脂肪は増えます。
確実に増えてしまうんです。
そうなると・・・

あぁ。。。目も当てれません。


だから究極のダイエットっていうのは、きちんとバランスよく食べることなんです。
そして適度な運動も入れて、絶対に筋肉は落とさないようにしましょう。結局、ダイエットに近道はありません。
楽を求めると、必ず失敗→リバウンドが待ってます。

くれぐれも甘い誘惑に乗らないようにご注意を♪


参考記事
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071116-00000025-tsuka-ent

焼肉チェーン「牛角」の新メニュー「ゾーンダイエット」をご存知でしょうか？

ゾーンダイエットとは、三大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂肪を４：３：３の割合で食事する手法。米国ハリウッドのセレブらの間では、約２５年も前から取り入れている人気のダイエット法なんだそうだ。

「牛角」ではこの９月から１都３県の３９０店でゾーンダイエットメニュー２種類（税込２５００円、３０００円）を提供しており、今後地域を拡大していく方針らしい。

「我慢せず、バランスの良い食事がホルモンのバランスを保つ」

なんだそうだ。

石川亜沙美はこれで産後ダイエットに成功したらしいけど・・・どうかな？

一見楽そうに見えて、実はメニューが大変そうな気もするな。
毎日毎日牛角で食べるわけにもイカンでしょ（笑）

セレブたちのためのダイエットだけに、やっぱり高級なダイエットなんだろうか？？？


参考記事
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/100470/

今年1月に男の子を出産したタレントの石川亜沙美が出産後初めて公の場に姿を見せた。妊娠中に11キロも激太りしたという石川だが、その後の産後ダイエットの成果もあり、出産前と変わらぬスレンダーボディーを披露した。

夫であるケツメイシのRYOJIとの間に男児を授かり、約1年ぶりに仕事に復帰した石川。「妊娠時はつわりというか、“食べつわり”で 11キロも体重が増えてしまったんですけど、育児をしながら自然な形で元の体重に戻せました」とニッコリ。

とはいえ、かげながらの努力はあったようで、シンディ・クロフォードやサラ・ジェシカ・パーカーなどハリウッドセレブ御用達の『ゾーンダイエット』を自己流にアレンジして、ダイエットに取り組んだんだそうだ。

産後ダイエットに対しての意見も分かれるところだが、無理のない自然な形のダイエットであれば、いつまでも美しい体型を保ったママの方がいいに決まっている。

女性はママだけでない、いつまでたっても女性でもあって欲しい、そう願うのは率直な男の願いだと思う。
やはり努力なくしてダイエットの成功はありえないと思いますね。

参考記事
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071113-00000001-oric-ent

もわ〜〜〜っ


・・・は、ツライですよね(´Д⊂)


これからブーツが最も活躍する時期になります。
脚もカラダもすっきりダイエットして履くブーツ、
カッコよく決まってますよね〜

でもいざ彼氏の家？お座敷？・・・
ブーツを脱がなきゃいけないシーンはいろいろですが、

やっぱりそんなとき
『もわ〜〜〜っ』はマズイですよね。

ぜひともこういうのは、早めに準備しておきましょうね。

いざ履こうとしたときじゃ手遅れですよ〜

ダイエットできれいに女を磨く

30歳を過ぎ、子育てしながらもきれいに女を磨いていきたいと
日々ダイエットに励むママのダイエット日記

ヨガって妊婦さんにもいいの知ってました？
スムーズな出産にかかせない運動みたいです。
妊婦さんには、ぜひマタニティヨガを薦めてあげてくださいね。

美肌一族？

なんだそりゃ？！
って思ったら、化粧品でした。
ラブラボの美肌一族ってパッケージのキャラとかネーミング、かなりユニークですね。

ふざけてるだけかと思ったら・・・結構イケてるようです。
また売れ行きの方は・・・かなり売れてるようです。

しかしこれってなんか集めちゃいそうですね。

まつげエクステ＠芸能人みたいにカールさせちゃう♪

まつげエクステで、まつげを芸能人のように美しくカールした上向きのまつげにしてみませんか？

あはは、何それ？って感じでした。
でもかわいいですね〜確かに♪
まつげでこうも変わるもんなんですね、ビックリ！

ブライダルエステ＠成功の秘訣は口コミ情報

一生に一度の晴れ舞台、
結婚式には最高の美しさでのぞみたいものですね。
ブライダルにはかかせないブライダルエステについて紹介しています。

派遣で働くスタイルが流行っていますが、
決して楽なわけじゃありません＾＾；
派遣で働くにもしっかりスキルを磨いて
自分自身の向上に努めなきゃダメですよ。
派遣についてのウソ/ホント情報が満載です。

ダイエットのスタイルも変わってきましたね〜
というよりもこういうのが本来のスタイルのような気もするんですけど。。。

格闘家で“不死身の男”と称される飯田崇人が開催する飯田道場が、新しくレディースクラスを始めたらしい。

本来、格闘技道場に通うことに抵抗のある女性のためのクラス。
総合格闘技の技術習得はもちろんのこと、女性のみのクラスなのでストレッチ・筋力トレーニングや技術の指導法は女性主体の内容となっており、よりフィットネス感覚の強い無理のない内容となっている。

まぁ簡単にいうとダイエット目的のメニューらしい。
ビリーと違って本物の格闘家好みの女性はぜひ参加を検討してみたら？
なんて思います。

ビリーも近々再来日するようだが、ブームも行き過ぎるとあっという間に去っちゃうから後悔のないように・・・あくまでもダイエットが目的なんだからね＾＾；



■練習スケジュール
18：15　オープン
18：30　準備体操・ストレッチング
18：50 筋力トレーニング
19：10　総合格闘技ビギナークラス
19：30　ボクササイズ
20：00　整理運動

・リング・サンドバック常設でグローブ、レガースを貸出
・ランニングマシン・サイクリングマシン常設
・更衣室・シャワー完備

＜入会金＞
5,000円
※ただいま入会金半額キャンペーン中！

＜チケット＞
女性10,000円（5回分）1回2,000円
※チケットの使用期限は6ヶ月間
その他　 スポーツ保険（年間）1,600円

見学・体験は無料。

＜お問い合わせ＞

東京都新宿区新宿4-2-21　相模ビル2F
レフティ　キックボクシングジム内
飯田道場
http://hbc.fc2web.com/

｢ハケンの品格｣でさらに認知度が高まったような感のある”派遣”。
今やすっかり大人気のようですね。
職種はいろいろあれどバイト感覚の仕事からキャリアアップを狙う本格的なお仕事まで様々です。

派遣会社も大小かなりの数があるので、なかなかいいところを探すのは大変みたいですね。

派遣で働く

派遣 口コミ情報｜現役派遣スタッフが選ぶ派遣会社人気クチコミランキング

派遣会社は評判で選ぶ！その真相と派遣登録に絶対失敗しないコツ

人気の派遣情報サイト

最近ダイエットの傾向が変わってきているようです。
いまだブームの衰えないメガヒットダイエット
ビリーズブートキャンプに代表されるように｢食事制限｣から
｢運動｣系にシフトしているらしい。


ある調査によると、「ビリーズブートキャンプ」を「やったことがある、
やっている」のは全体の15％で「やったことはないがどういうものかは
知っている」の70％を足した認知率は、85％にものぼった。

また若い層ほど認知率が高い傾向にあった。
男女別では、男性79％、女性92％と女性の認知率が高く、20代女性で100％
30代女性94％、40代女性88％、50代女性84％という結果になった。

今後も続けたいかという質問に対し、なんと55％が「続けたいと思う」
と回答し継続利用意向を示したという。


これには驚きですね。
でもビリーは子供からおじさん、おばさんまで幅広い層に支持されて
いるんで当然といえば当然の結果なのかもしれないですね。

でもそれだけ楽しく続けられて、しかも効果を感じられなければ
続ける人も少ないでしょう。


しかし最初はツライっす・・・（経験者談（笑）
まぁでもそれを通り越して続けられた人は


笑えます＾＾



ということで、食事制限なんかよりよっぽどお薦めのダイエット
・・・というよりもホント手軽にできる運動ですね。
これで締まった腹筋を手にできるなら、安いもんだと思いますが


　　　どうでしょ？？？


未入隊の方は今からでも遅くない！
ぜひ体験してみるべきですよ↓

ある調査によると、女性の中で携帯サイトでダイエット関連
商品を買ったことがあるという人が３割もいたそうです。

10〜20代の女性を始め、30代以上の年齢層になるとさらに
多くの女性が”購入経験アリ”という答えだったようです。
これはやはり経済的余裕かも？

しかしこれは時代の流れでしょうね。
携帯ショッピングもだんだんと当たり前になってきている
ってことなのかな？
金額的には1〜2万円までが最も多いみたいですね。

しかし興味深いのは、実際にネットで商品を買ってみて
広告表現が”過剰だ”と感じた人が実に７割以上いたって
ことですね。

やはり安く買えて手軽だというメリットはある代わりに
商品が実際に手にとって見れない。
効果の表現がオーバー・・・
まぁこれはダイエットなどの悩み系商品ではよくあること
だと思いますけどね。。。

僕はまだちょっと携帯でのショッピングには抵抗ありますね。
パソコンサイトでは、リアル店舗での買い物よりも多いかも
しれない・・・ってか確実に多いですね。

みなさんもネットショッピングの際には、
”だまされたー”なんてことにならないように
十分に注意して下さいね！


（参考記事元：CNET Japan）


やっぱりネットショッピングは信頼が命！

モテ胸・・・なんか響きがいやらしく感じなくてイイと
思いませんか？（笑）

ようやく真夏って感じで、街行く女性の胸元もついつい
気になってしまう時期ですが、最近では胸の大きさよりも
"モテ胸"傾向に移行しているようです。

つまり”モテ胸”とは「形の良い胸」、出来ることなら
「きれいな谷間」ということですね。
ついに大きさで勝負！という時代は終わりに近づいているのか？


ハリウッド女優やグラビアでも、胸のサイズそのものよりも
くっきりとした「谷間」が人気みたいです。
この谷間が簡単に作れるのは補正下着ですが、いつものブラの
上からはめるだけであっという間に谷間を作る「重ねブラ」なんて
いうものまで登場しています。

まぁしかしそういったハッタリもいいのですが、
やっぱり実際の胸で”モテ胸”を作り上げたいですよね。

このようなバストアップのためには、「胸筋」を鍛えることが大切。
簡単なトレーニングとしては、ご存知の人も多いですが
合掌した状態で肘を肩の高さまで上げ、胸の部分を意識しながら
両手を強く押し付ける。

これを継続してやっていくのが一番みたいです。
これからの薄着の季節に矯正下着を隠すのは至難の技ですが、
自胸で勝負できるならそれに越したことはないですよ。

モテ胸メイク＋胸筋トレーニング。
これが、今後のモテ胸への必須課題のようですね。

ただこの夏にはもうちょっと厳しいか・・・

ここで乗り切りアイテム探しちゃいましょう！

ビリーズブートキャンプに対抗して
次々と第2を狙ったDVDが出てきているけど
いまだコレといったものがないのが現状だね。

つーかちょっとビリーが凄すぎた。
一時期のピークは過ぎたとはいえ、まだまだ強い。
この時期「次にくるのは・・・」なんてほざいてみたところで
なんかピンとこないっていうのが正直なところだ。

流行りもんには・・・っていうこだわりを捨てても
一度やってみる価値はありますぜ。

9月に叶姉妹もセクシーダイエットDVDを出すそうだが
「なんだそれ・・・」ってーのが素直なトコだったりするなぁ。

個人的にはやっぱり
日本語字幕がおすすめです。

ダイエットするにも時としてお金は必要。。。
ビリーを買ったり、いろいろとダイエット器具やらサプリやら
あれば加速できるものなら、有効に使いたいものですよね。

とはいえ、なかなかお小遣いに余裕がないのも事実。
楽して稼ぎたいなんて都合のいい話・・・
株とかFXとか投資の話も最近ではネットを使って
簡単にできるみたい。

でもなんだかよくわからない世界の話で怖い気も・・・
って方が多いのも事実でしょう。

そんな方におすすめの効率のよい投資があるんです。
レジャーホテルに投資するんだそうです。

レジャーホテル？なにそれ？
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